Thai Yoga Massagen

Im Gegensatz zu den im Westen bekannteren Ölmassagen, wird die traditionelle Thai Yoga Massage vollständig bekleidet und auf einer weichen Bodenmatte durchgeführt.

Die ursprüngliche thailändischen Bezeichnung "Nuat Phaen Boran" ,
was übersetzt so viel wie "Massieren nach uraltem Muster" bedeutet, weist auf die lange Tradition dieser Technik hin:
Hier verbinden sich vielfältige Massage- und Akkupressur-Techniken mit Dehnungen, Streckungen und Gelenks-Mobilisationen, wie wir sie aus dem Yoga kennen. Gleichzeitig entsteht ein geschützter Raum, in dem Entspannung, Loslassen und Hingabe möglich werden.
Daher wird die Erfahung der Thai Yoga Massage manchmal auch als "passives Yoga" beschrieben.

Das Ziel der Thai Massage ist es, mögliche Blockaden im Energiefluss des Körpers aufzulösen, so dass Gesundheit und Wohlbefinden gefördert werden und die Selbstheilungskräfte des Körpers optimal wirken können.  

Die tiefe Verwurzelung der Thai Yoga Massage in den Prinzipien und Werten des Buddhismus drückt sich auch heute noch in der Grundhaltung der Praxis aus:
in der achtsamen Begegnung entsteht ein Raum in dem Metta (liebevolle Güte), Karuna (Mitgefühl), Mudita (anteilnehmende Freude) und Upekkha (Gleichmut) erfahren und geteilt werden können.

Wirkungen der traditionellen Thai Massage

• körperliche Entspannung und Entlastung, durch wohldosierte und gleichzeitig tiefgreifende Dehnungen der Muskulatur und der Faszien
• sanfte Mobilisation der Gelenke und der Wirbelsäule
• beruhigende Wirkung auf den Atem, wodurch eine tiefe Ruhe und eine emotionale Entlastung möglich wird
• mentale Entspannung und ein Gefühl der Geborgenheit durch achtsame und respektvolle Berührungen 
• Anregung der körpereigenen Selbstheilung durch die Unterstützung des lymphatischen Systems, des Blutflusses und der Aktivierung des Parasympathikus
• ein ganzheitliches vitalisierendes Körpererleben